Vitanique

  • Personal Trainer

    Als je beweegt dan wil je het goed doen; zeker weten dat je lichaam op de juiste manier wordt belast, en werken met een programma dat op jouw lijf geschreven is...

    Lees verder
  • Vitaliteitscoach

    Je fysiek, emotioneel en mentaal vrij voelen en daarmee de kwaliteit van je leven vergroten. Hoe bereik je dat dan? Het sleutelwoord hiervoor is: Balans.

    Lees verder
  • Xco Outdoor

    Xco Outdoor zijn groepstrainingen in de buitenlucht. Er zijn bij Vitanique 2 varianten: Xco Walking & Running en Xco Mix.

    Lees verder

 

Vitanique – Personal Training en Vitaliteitscoaching

Vitanique is er om mensen te begeleiden op het gebied van verantwoorde beweging, de juiste voeding en doeltreffende coaching. Voor mensen zoals u en ik, die nét even de steun in de rug nodig hebben om tot actie over te gaan.

Waarom? Omdat het geen luxe meer is om naar je ‘fysieke ik’ te luisteren maar een noodzaak. Omdat het een stap is naar een vitalere leefstijl. Jouw stap naar een fitter en energiek leven.

Want wees nou eens eerlijk: Dat is toch wat je wilt?

Geen praatjes, geen poespas, ook geen competitie. Bij Vitanique draait het om jou. Zoals je bent, zoals je agenda het toelaat en met wat jou op dit moment beweegt.

Je verdient een persoonlijke benadering, heldere communicatie en een professional die met een gedegen plan op maat jou begeleidt. Samen gaan we op weg naar een haalbaar doel.

Gevonden wat je zocht?
Welkom bij Vitanique!

    Recent Nieuws

    • RCDI-register

      Geslaagd! Register Consultant Duurzame Inzetbaarheid!

      Posted by Daphne de Jong on juli 7, 2016

      Het is gelukt; na heel hard werken heb ik een prachtig mooi onderzoek afgerond naar Duurzame Inzetbaarheid op de bouwplaats. En het heeft me zelfs een 8,5 opgeleverd en een super mooi diploma! Je kan me vanaf nu vragen om onderzoek te doen binnen je/een organisatie naar Duurzame Inzetbaarheid. Niet alleen van je medewerkers maar […]

    • Vijf jaar vitaal met Vitanique

      Posted by Daphne de Jong on april 7, 2016

      Een lustrum! Deze maand bestaat Vitanique uit Holten vijf jaar. Daphne de Jong, eigenaar, personal trainer en vitaliteitscoach is er trots op en kijkt tevreden terug op haar eerste lustrum. ,,Toen ik vijf jaar geleden bij de Kamer van Koophandel kwam, wisten ze niet in welke branche ze een Personal Trainer moesten inschrijven’’, weet ze […]

    • icon-123

      Waar we ons bewegen?

      Posted by Daphne de Jong on januari 14, 2016

      Eind 2015 is er op initiatief van Toerisme Rijssen-Holten een promofilm gemaakt om te laten zien welke buitensport mogelijkheden onze gemeente te bieden heeft. Een eigentijdse, actieve en inspirerende film van nog geen twee minuten die laat zien hoe uniek we zijn in de regio en Nederland. Op deze beelden kan je goed zien waar […]

    • icon-123

      Blik op de tweede helft van 2015

      Posted by Daphne de Jong on augustus 17, 2015

      Met een mooie eerste helft waarin ik veel mensen heb mogen begeleiden en adviseren, hebben we ook de allereerste Avond4Daagse in Holten neergezet. Wat een mooie belevenis was dat! En wat een enthousiasme van deelnemers, sponsoren en andere geïnteresseerden! Zowat 1000 deelnemers hebben we mogen verwelkomen; zowat 1000 deelnemers hebben we in beweging gebracht! Een […]

    • icon-123

      Voorbereiden op de Avond4Daagse Holten doe je bij Vitanique!

      Posted by Daphne de Jong on februari 25, 2015

      Ben jij van plan om met een goede conditie en de juiste loophouding 4 avonden te wandelen? Dan starten er voor jou binnenkort de wandelclinics bij Vitanique. We gaan in 8 weken tijd werken aan je wandeltechniek, wandeltempo en je uithoudingsvermogen. In clinics van een uur lopen we diverse routes op verschillende ondergronden. Een basisconditie […]

    • icon-123

      Doe maar gewoon en werk verantwoord aan vitaliteit.

      Posted by Daphne de Jong on januari 13, 2015

      Vorige week maandag, de eerste maandag van het nieuwe jaar, heeft de NOS op NPO 3 een item over personal trainers uitgezonden. Wat blijkt? Personal trainers zijn hot! Je begrijpt dat mijn interesse meteen gewekt was. Vol belangstelling bekeek ik het item. Altijd goed om zo in het nieuws te zijn, zou je denken. Al […]

    • icon-123

      Een kerstborrel hoeft niet standaard te zijn…

      Posted by Daphne de Jong on december 14, 2014

      Op donderdag 11 december stond er vanuit Ondernemers In Bedrijf een kerstborrel op het programma. Maar als Vitanique er zijn medewerking aan verleend dan komt er een stukje activiteit bij kijken… We hebben een mooie wandeling gemaakt over de Holterberg met ondernemers uit de regio’s Hengelo en Rijssen-Holten in bedrijf. Met een enthousiaste club van 35 […]

    • icon-123

      Vitanique te vinden in het Holtens Ondernemershus

      Posted by Daphne de Jong on november 16, 2014

      Op woensdag 12 november 2014 is het Holtens Ondernemershus officieel geopend. Het pand van de Rabobank aan de Oranjestraat 10 is helemaal verbouwd en biedt, naast de faciliteiten van de bank, nu ook de huisvesting van 18 flexwerkplekken, 4 kantoorruimtes, 3 spreekkamers en een grote vergaderzaal. Vitanique huurt hier een flexwerkplek wat betekent dat ik […]

    • icon-123

      De eerste Kids Color Run in Holten is geslaagd!

      Posted by Daphne de Jong on november 10, 2014

      Samen met Trifitt fysiotherapie en kinderfysiotherapie heeft Vitanique de organisatie op zich genomen voor de eerste Kids Color Run in Holten. Afgelopen zaterdag 8 november gingen maar liefst 175 kinderen van start aan de 1,5 km en de 3 km. Onderweg kwamen ze 3 of 4 kleurpunten tegen waar ze een mooie lading biologisch afbreekbaar […]

    • icon-123

      Nu ook de dinsdagavond Xco Walking&Running!

      Posted by Daphne de Jong on september 17, 2014

      Na meer dan 3 jaar trainingen te hebben gegeven op de maandag- en woensdagavond komt daar vanaf 16 september de dinsdagavond bij. Een extra mogelijkheid voor bestaande leden om te komen sporten maar ook een avond om weer een andere doelgroep aan te trekken. Ook deze training start met Xco walking en krijg je de […]

Vitanique - Personal training en Xco Outdoor

Aarzel niet langer en neem vrijblijvend contact op met Daphne, of ga met de knop naar het formulier om je aan te melden voor de Xco Outdoor lessen.

Direct contact opnemen Aanmelden Xco Outdoor