Vitanique

 

 Waarom Vitanique als online personal trainer?

personal trainer holten rijssen

 

Je wilt gestimuleerd en gemotiveerd worden, een tandje bijzetten of juist een stapje terug doen. Trainen wanneer jou het uitkomt maar wel een stok achter de deur ervaren. Daarom dus.

Vitanique wil maatwerk leveren en niet zomaar een advies samen stellen. Daarom werken we vanuit het Chivo IMPACT systeem dat staat voor individuele progressieve training. Het trainingsplan is gebaseerd op deze piramide met als 3 pijlers: bewegen, belasten, beproeven.

Trainen is daarom mogelijk voor iedereen, ongeacht de leeftijd en blijft voor iedereen progressief en dus een uitdaging. De protocollen die we gebruiken zijn wetenschappelijk onderbouwd zodat Vitanique u alleen datgene biedt wat bewezen werkt.

 

Hoe word je ONLINE gecoacht? Download de Vitanique App!

Via de Vitanique app heb je contact met je trainer, krijg je tips en tricks en houd je je voeding bij. Een prachtige tool met vele mogelijkheden!

De app is een online platform waarin deelnemers hun trainingen kunnen inplannen, de workout kunnen bekijken en uitvoeren die Vitanique voor ze heeft klaargezet. Communiceren kan via een community en er worden je online challenges aangeboden door je trainer. Het is geen standaard iets maar alles wordt op maat voor jou gemaakt door je trainer. Voor een PRO lidmaatschap krijg je ook nog eens de beschikking over een eetdagboek, en nog veel meer!

Voor wie is deze app?

Iedereen die met behulp van een online trainingsschema, voedingsmodule en communicatiemethode samen met Vitanique een vitaler bestaan wil bereiken en het maximale uit de kwaliteit van leven wil halen!

Waarom met een app?

Heel simpel: omdat je dan je eigen tijd kan bepalen! Niets weerhoudt je nog om te werken aan een fitter, vitaler leven. En je trainer ziet wat jij hebt gedaan en kan je online coachen.

Hoe kan ik deelnemen?

Neem contact op, dan maken we kennis en gaan we onze samenwerking bespreken! Na het ontvangen van je accountgegevens kan je inloggen en van start gaan.

Wat kost het?

Vitanique Online             € 99,00 per maand*

  • Altijd toegang tot je app en de voor jou gemaakte workouts
  • 1 maal per maand telefonisch contact om de voortgang te bespreken
  • 1 maal per week contact via email of whatsapp als je vragen hebt!

Vitanique Online PRO   € 125,00 per maand*

  • Altijd toegang tot je app en de voor jou gemaakte workouts
  • 1 maal per week telefonisch contact om de voortgang te bespreken
  • Binnen 24 uur een reactie op je email of whatsapp met vragen!
  • Ook online registratie van je voedingspatroon

* Vitanique online kent een minimale afname van drie maanden

Tijd voor actie? Neem contact op!

      Recent Nieuws

      • Laatste training Xco Outdoor op 30 januari 2017

        Posted by Daphne de Jong on januari 22, 2017

        Op maandag 30 januari gaan we voor de laatste keer met de groep naar buiten voor de Xco Outdoor training. Vijf jaar lang hebben we, weer of geen weer, buiten de nodige meters gemaakt en mooie routes gelopen. Er zijn grenzen verlegd, doelen bereikt of bijgesteld en flink wat spiergroepen getraind. Het was te gek! […]

      • RCDI-register

        Geslaagd! Register Consultant Duurzame Inzetbaarheid!

        Posted by Daphne de Jong on juli 7, 2016

        Het is gelukt; na heel hard werken heb ik een prachtig mooi onderzoek afgerond naar Duurzame Inzetbaarheid op de bouwplaats. En het heeft me zelfs een 8,5 opgeleverd en een super mooi diploma! Je kan me vanaf nu vragen om onderzoek te doen binnen je/een organisatie naar Duurzame Inzetbaarheid. Niet alleen van je medewerkers maar […]

      • Vijf jaar vitaal met Vitanique

        Posted by Daphne de Jong on april 7, 2016

        Een lustrum! Deze maand bestaat Vitanique uit Holten vijf jaar. Daphne de Jong, eigenaar, personal trainer en vitaliteitscoach is er trots op en kijkt tevreden terug op haar eerste lustrum. ,,Toen ik vijf jaar geleden bij de Kamer van Koophandel kwam, wisten ze niet in welke branche ze een Personal Trainer moesten inschrijven’’, weet ze […]

      • icon-123

        Waar we ons bewegen?

        Posted by Daphne de Jong on januari 14, 2016

        Eind 2015 is er op initiatief van Toerisme Rijssen-Holten een promofilm gemaakt om te laten zien welke buitensport mogelijkheden onze gemeente te bieden heeft. Een eigentijdse, actieve en inspirerende film van nog geen twee minuten die laat zien hoe uniek we zijn in de regio en Nederland. Op deze beelden kan je goed zien waar […]

      • icon-123

        Blik op de tweede helft van 2015

        Posted by Daphne de Jong on augustus 17, 2015

        Met een mooie eerste helft waarin ik veel mensen heb mogen begeleiden en adviseren, hebben we ook de allereerste Avond4Daagse in Holten neergezet. Wat een mooie belevenis was dat! En wat een enthousiasme van deelnemers, sponsoren en andere geïnteresseerden! Zowat 1000 deelnemers hebben we mogen verwelkomen; zowat 1000 deelnemers hebben we in beweging gebracht! Een […]

      • icon-123

        Voorbereiden op de Avond4Daagse Holten doe je bij Vitanique!

        Posted by Daphne de Jong on februari 25, 2015

        Ben jij van plan om met een goede conditie en de juiste loophouding 4 avonden te wandelen? Dan starten er voor jou binnenkort de wandelclinics bij Vitanique. We gaan in 8 weken tijd werken aan je wandeltechniek, wandeltempo en je uithoudingsvermogen. In clinics van een uur lopen we diverse routes op verschillende ondergronden. Een basisconditie […]

      • icon-123

        Doe maar gewoon en werk verantwoord aan vitaliteit.

        Posted by Daphne de Jong on januari 13, 2015

        Vorige week maandag, de eerste maandag van het nieuwe jaar, heeft de NOS op NPO 3 een item over personal trainers uitgezonden. Wat blijkt? Personal trainers zijn hot! Je begrijpt dat mijn interesse meteen gewekt was. Vol belangstelling bekeek ik het item. Altijd goed om zo in het nieuws te zijn, zou je denken. Al […]

      • icon-123

        Een kerstborrel hoeft niet standaard te zijn…

        Posted by Daphne de Jong on december 14, 2014

        Op donderdag 11 december stond er vanuit Ondernemers In Bedrijf een kerstborrel op het programma. Maar als Vitanique er zijn medewerking aan verleend dan komt er een stukje activiteit bij kijken… We hebben een mooie wandeling gemaakt over de Holterberg met ondernemers uit de regio’s Hengelo en Rijssen-Holten in bedrijf. Met een enthousiaste club van 35 […]

      • icon-123

        Vitanique te vinden in het Holtens Ondernemershus

        Posted by Daphne de Jong on november 16, 2014

        Op woensdag 12 november 2014 is het Holtens Ondernemershus officieel geopend. Het pand van de Rabobank aan de Oranjestraat 10 is helemaal verbouwd en biedt, naast de faciliteiten van de bank, nu ook de huisvesting van 18 flexwerkplekken, 4 kantoorruimtes, 3 spreekkamers en een grote vergaderzaal. Vitanique huurt hier een flexwerkplek wat betekent dat ik […]

      • icon-123

        De eerste Kids Color Run in Holten is geslaagd!

        Posted by Daphne de Jong on november 10, 2014

        Samen met Trifitt fysiotherapie en kinderfysiotherapie heeft Vitanique de organisatie op zich genomen voor de eerste Kids Color Run in Holten. Afgelopen zaterdag 8 november gingen maar liefst 175 kinderen van start aan de 1,5 km en de 3 km. Onderweg kwamen ze 3 of 4 kleurpunten tegen waar ze een mooie lading biologisch afbreekbaar […]

    Vitanique - Personal training en Vitaliteitscoaching

    Aarzel niet langer en zet nu de stap naar een gezonder leven en een fitter gevoel. Neem vrijblijvend contact op met Daphne om jouw persoonlijke mogelijkheden te bespreken.

    Direct contact opnemen